[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Niniejsza
darmowa publikacja
zawiera jedynie fragment
pełnej wersji całej publikacji.
Aby przeczytaæ ten tytuł w pełnej wersji
.
Niniejsza publikacja mo¿e byæ kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wył¹cznie w formie dostarczonej przez
NetPress Digital Sp. z o.o., operatora
. Zabronione s¹
jakiekolwiek zmiany w zawartoœci publikacji bez pisemnej zgody
NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania siê jej
od-sprzeda¿y, zgodnie z
.
Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie
internetowym
Niniejszy ebook jest
własnością prywatną
.
Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana,
ani w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana, ani
odczytywana w środkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody
wydawcy. Zabrania się jej publicznego udostępniania w Internecie,
oraz odsprzedaży zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli
.
© Copyright for Polish edition by
ZloteMysli.pl
Data: 18.04.2007
Tytuł: Jak pokochać siebie
Autor: Marcin Pietraszek
Wydanie II
ISBN: 978-83-7521-226-6
Projekt okładki: Joanna Kopik
Korekta: Sylwia Fortuna
Skład: Marcin Kwapiliński
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli
Netina Sp. z o.o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www.ZloteMysli.pl
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
 Wszystkim, którzy mi zaufali
SPIS TREŚCI
WSTĘP OD AUTORA
..........................................................................5
DLACZEGO WARTO POKOCHAĆ SIEBIE?
.........................................7
Skąd ten tytuł?
.....................................................................................................7
Czy naprawdę trzeba kochać siebie?
...................................................................9
Czy naprawdę musisz kochać siebie?
............................................................9
Dlaczego większość ludzi nie kocha siebie?
......................................................12
Dwaj wrogowie
...............................................................................................15
Narodziny krytyka
.........................................................................................18
Alicja po drugiej stronie lustra
.....................................................................20
CO ZROBIĆ, BY POKOCHAĆ SIEBIE?
..............................................29
Jak rozpoznać, czy kocham siebie?
...................................................................29
Ćwiczenie - poznawanie krytyka
..................................................................34
Czy więc kochasz siebie?
...............................................................................36
Ty i Twoje ciało
.............................................................................................38
Ty i Twój umysł
..............................................................................................41
Umysł + ciało
.................................................................................................44
To tylko ja! Co tu kochać?
.................................................................................44
Ćwiczenie - docenianie zalet
.........................................................................46
Gdzie jest moja intuicja?
...................................................................................48
Ćwiczenie - korzystanie ze snów
...................................................................50
Jak słuchać siebie?
.............................................................................................52
Ćwiczenie - uwalnianie myśli
........................................................................54
Jak zrozumieć zazdrość i złość?
........................................................................55
Ćwiczenie - uczenie się od wrogów
...............................................................57
Doceń drobiazgi!
...............................................................................................60
Ćwiczenie - docenianie drobiazgów
..............................................................61
Krytyk - zabić go, czy pokochać?
.......................................................................62
Ćwiczenie - szukanie wspierającej części
.....................................................63
PODSUMOWANIE
...........................................................................66
Słowo od klientów
.............................................................................................69
List do Psychologa On-Line
..............................................................................72
[ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

slaveofficial.keep.pl